金厦阳光锦程大师教您中医之道变魅力女人

发布时间：2015-05-23 来源：张家港房产网

你是否希望拥有得体的举止、良好的个性、优雅的品味、悦人的装扮与容颜?您是否想成长为像张曼玉，王菲，赵雅芝这样的魅力、气质女人？那么，请停下您的脚步，开始这辈子最大的投资：自我魅力、优雅女性的建设！

魅力女人必修课

活动时间：2015年5月23日下午2点到4点

活动地点：阳光锦程售楼处活动介绍

老师介绍：

养生之道

女性的美是由内而外养出来的。女人如花，花如女人，女人要和花一样美，就要注重日常的养生。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。

女人养生两件事，聪明女人必知

第一件事，就是暖

冰镇饮料、冰激凌吃多了，尤其是经期，会造成阳虚或者宫寒。如何改善阳虚或宫寒症状呢？

一、食疗法：

吃热性食物，比如羊肉。一般情况下，爱动的动物都是热性的，反之是凉性的，海鲜之类多为凉性。

二、艾灸的方法可以改善人体阳虚体质：

女性宫寒适合灸哪年穴位呢？关元，在肚脐下面三寸。关元是离子宫最近，灸关元，有效改善宫寒、痛经、经量少症状。

三、药膳：

原料：藏红花、肉桂粉、鸡蛋

做法：鸡蛋上面敲个小孔，放一点藏红花，放一点肉桂粉，搅匀蛋液，放到冷水下锅蒸10分钟，汁可吃掉，每天吃一个，经期吃两至三天。

第二件事，就是美。

脸的问题是全身问题的反映，包括色泽、皱纹、色斑等。下面归纳成两个方面。

一、面色萎黄

1、造成面色萎黄的原因：脾气虚

人的气血是由脾化生的，脾气虚会导致气血不足。脾气虚所表现出典型症状就是面色萎黄。面色萎黄的人一定是气血不足，气血不足就会出现其它症状，如头晕、记忆力减退、失眠、心慌。这些都是意味脾气不足，脾气虚。

2、调补方法：

（1）补脾胃

补血养颜粥：原料：红枣10个，龙眼肉30克，山药30克，薏米30克，紫米50克，

（2）直接补血

补血佳品：阿胶、鹿血

二、面有“黄斑”

1、女人脸上容易长斑的原因：

女人体内有瘀，会造成面部长斑。女孩宫寒引起血瘀，脸上会长斑。气瘀的病人，肝气郁滞，脸上长斑。

2、调理方法：

（1）对于宫寒的女人，月经不调引起的色斑，用红花酒调理。

红花50克，洗净晾干，装入纱布包，浸泡于400毫升黄酒中，每天摇晃一次，一周后即可饮用，每次30毫升。

(2)玫瑰花茶

玫瑰花6-7朵，青桔皮3克，泡水代茶饮，每日2-3次。

此方法适合老生闷气的人，单位工作压力大，夫妻关系不好，性格内向等，脸上起色斑了，是气瘀导致血瘀。

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